Wenn das Leben sich schwer anfühlt ist ein modernes Workbook über Depression, Burnout, Angst und innere Erschöpfung.

Auf über 30 Seiten findest du verständliche psychologische Einordnungen, tiefgehende Reflexionsimpulse und praktische Übungen, die dir helfen können, dich selbst besser zu verstehen und Schritt für Schritt wieder mehr Stabilität, Verbindung und innere Ruhe zu finden.

Kein oberflächlicher Selbsthilfe-Ratgeber.

Sondern ein ehrlicher, ruhiger und mitfühlender Begleiter für schwere Zeiten.

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